体育器材维修保养应根据不同器材种类和材质进行正确处理，保持器材的性能和寿命。

通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况，具体要求可咨询相关负责人员。

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运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。